domingo, 10 de maio de 2015

Os meus almoços.

Olá pessoal, como prometido aqui ficam alguns dos meus almoços.

Omelete com cebola e massa com um "cheirinho" de legumes.

Carne de vaca com massa e jardineira de legumes.

Atum ao natural com massa e refogado de mistura chinesa com polpa de tomate.

Carne de frango com massa e esparregado de espinafres com molho béchamel.

Ovos mexidos com camarão (congelado) e espinafres frescos com batatas passadas pela frigideira - Receita de aproveitamento.

Cá estão as minhas sugestões. Talvez não sejam as mais saudáveis, mas estou no caminho.
O que acham?

Até à próxima.
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